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　　家中如果有高血压的患者，主张在家中预备一台血压计，以便及时调查血压。对于血压计来说一般便是电子血压计和医院用的水银血压计。水银血压计的丈量比较精确，可是操作起来会有一些麻烦，并且不能够一个人单独运用。电子血压计操作起来简略，可是数据不是特别精确，我们能够依据不同的情况来选择血压计，在这里我教我们如何运用血压计。

　　（一）电子血压计的运用方法

　　1.在丈量血压之前的20分钟，能够上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响，之后便是坐在桌边，不要运动、抽烟等。

　　2.带15分钟后，心情放松，然后把电子血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上，留意，与心脏平齐。并且不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。

　　3.翻开电子血压计的开端按钮进行丈量，然后依据电子血压计的说明书看一下丈量的时刻是多少，具体的视电子血压计说明书为准。

　　4.在丈量过程中，手臂放松，手掌翻开，不要握拳。在歇息3-5分钟后再次丈量一遍，取平均值即为此次丈量的成果。丈量的时刻很好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为很佳。

　　（二）水银血压计的运用方法

　　1.正确的姿态：血压计应与被丈量的手臂、心脏坚持同一水平方位。被测者能够选择座位或卧位进行丈量。

　　2.翻开血压计，使水银柱的读数降至零。将血压计袖带内的空气排尽后，套在手臂的肘关节以上2～3厘米处。

　　3.绑好气袖（不要绑太紧或太松），在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，拧紧气袖上的气阀门。快速打气测压。在打气时，丈量者应注视血压计的水银柱（留意视线与刻度尽量坚持同一水平）。

　　4.拧开气阀门，使水银慢慢下降。当听到榜首声脉息跳动的声响，此刻显现的读数即为收缩压值。持续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉息声变弱甚至消失，此刻显现的血压为舒张压。被测者在丈量前要坚持平心静气。丈量后，应在至少1～2分钟后，进行重测。选择两次的平均值作为所测得的血压值。

　　5.水银血压计的安全处置：

　　(1)血压计运用完毕后，应将血压计向汞瓶右侧歪斜约45°，将汞彻底回流后关闭储汞瓶的开关，以防汞流出。

　　(2)储汞瓶的开关没翻开时，切勿向橡皮袋充气、加压。因为袋内有空气时翻开储汞瓶的开关，简单导致贡喷出，形成事故。

　　(3)血压计若有问题，应送专业部门修补。私行修补易导致水银外流，影响您的健康。

　　(4)血压计应水平放置在平稳牢固处，环境温度-20℃～+35℃，相对湿度≤80%。

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